k sport

[...] : 97 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch biodra W którym miejscu najszybciej chudniesz : biust Uprawiany sport lub inne formy aktywności:wtorki czwartek 25 minut siłownia + godzina indor walking, poniedziałek środa piątek świłownia + 30 minut biegania, sobota niedziela indor [...]

[...] lekko w dół. Wcześniej ćwiczyłem na skosie i nawet tego nie zauważyłem.. Kładąc się na niej lecę do tyłu. Nie wiem czy jest to wada konstrukcyjna, czy tak ma być. Oto ławka :https://www.marbo-sport.pl/product-pol-17667-Lawka-regulowana-MH-L115-Marbo-Sport.html Z góry dziękuję i pozdrawiam. Zmieniony przez - Sergiob199 w dniu 2015-10-09 15:07:20

Witam trenuję Speedrower dla tych co się nie orientują jest to sport zbliżony do żużla , lecz ten sport jest na rowerach. Zwracam się z prośbą o pomoc w ustaleniu treningu na siłowni , głównie na łydki , i uda. Jak mam trenować , w jakim odstępie czasu każde ćwiczenie wykonywać , ile powtórzeń itd. Do dyspozycji mam dwa dni w tygodniu , ponieważ [...]

[...] na maszynach i (zaraz pewnie zostane zlinczowana) ale baaaaaaaardzo nie lubie cwiczen ze sztanga. Kwestia diety: obecnie od 3 miesiecy jestem na diecie z dietetykiem sportowym - efekt w ciagu 3 miesiecy: - 1.5 kg tluszczu; + 2kg masy. Wedlug mnie to troche za malo, jesli chodzi o redukcje. A waga stoi, centymetry stoja i teraz juz [...]

[...] uda w najszerszym miejscu: 56cm Obwód łydki : 36cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : ramiona, brzuch, boczki, uda W którym miejscu najszybciej chudniesz : pupa Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) : rower, trening aerobowy, trening siłowy Co lubisz jeść na śniadanie: jajecznica, naleśniki Co lubisz jeść na obiad : ryż, [...]

[...] bioder (3): 106 Obwód uda w najszerszym miejscu: 64 Obwód łydki : 38 W którym miejscu najszybciej tyjesz : chyba równo W którym miejscu najszybciej chudniesz : j.w Uprawiany sport lub inne formy aktywności: (jak często) wcześniej bieganie 3 razy w tygodniu po 30 -40 min dla przyjemności Co lubisz jeść na śniadanie: płatki owsiane (pod różną [...]

[...] maszynka się nie kurzyła- nie chciałem zmienić tego ćwiczenia na żurwaia- postanowałem jakoś wykombinować sobie prowizoryczne obiążenia. Jakie macie pomysły? Mnie na razie do głowy przychodzi zaczepianie 5l baniaków z wodą lub po prostu zawieszenie wiadra i dokładanie ciegieł. http://www.marbo-sport.pl/marbo-home-prasa-do-cwiczenia-nog-a002.html

http://www.sport.pl/sport/1,92385,5620896,Kubanczyk_kopnal_sedziego.html a tutaj filmik: http://www.youtube.com/watch?v=DuYQiYhiwgI

Witam, Na sprzedaż mam gryf prosty 150 cm z gwintowanymi zaciskami. Stan idealny, waga 7 kg, średnica ~27 mm. - 45 złotych 2 x 10 kg obciążenie żeliwne Marbo - Sport (stan idealny), średnica 31-32 mm - 5,50 za kg - 110 zł 4 x 1,25 kg obciążenie żeliwne Aran Sport (stan idealny), średnica 30 mm - 20 zł Ceny nie podlegają negocjacji. Tylko odbiór [...]

[...] zupełnie inaczej. Ponad rok temu pojawiły się pierwsze bóle barków, po nich porzuciłem siłownie na ponad rok - myślałem że one całkowicie przejdą i że wrócę sobie do tego sportu zdrowy, niestety moje oczekiwania się nie spełniły, ba! Doszło o wiele więcej bóli. Powróciłem do treningów lekko ponad miesiąc temu, niestety bóle barków bardzo [...]

[...] mnie : Jestem miły i pomocny dla wszystkich ludzi, nie gardzę innymi w żadnym wypadku, cierpliwy oraz ambitny. Uczęszczam do technikum hotelarskiego. Jestem bardzo wytrwałym sportowcem, kocham sport, nie olewam w-fu ani siłowni jak robi to 80% moich rówieśników, marzę o mocnej i dobrze zbudowanej sylwetce oraz kilku dodatkowych kilogramach. W [...]

Mam pytanie odnośnie bramy. M.in kupiłem Sprzęt pod tym linkiem , jestem w trakcie montażu i nie jestem pewien czy kołowrotki powinienem dokręcać do takiego stopnia, że nie będą mogły się obracać czy pozostawić trochę luzu .. Pewnie przekonam się z chwilą gdy ukończę montaż i rozpocznę testowanie jednak szybka odpowiedź ułatwiłaby mi późniejszego [...]

Skos za free patrz na cene i koszt transportu skos http://www.wm-sport.home.pl/index.php?s=show_product&id=77 modlitewnik http://www.wm-sport.home.pl/index.php?s=show_product&id=83 hahaha

[...] miejscu: 64 Obwód łydki : 44 W którym miejscu najszybciej tyjesz : ostatnio plecy (!) W którym miejscu najszybciej chudniesz : w tej chwili chudnę równomiernie Uprawiany sport lub inne formy aktywności: siłownia x 3, cardio x 7 x 2 ( bieg na bieżni, marsz a w domu często wieczorem Turbo Fire, Jillian Michaels, Bob Harper, siłowe: Jari Love, [...]

[...] Płeć : mężczyzna Wiek : 25 Waga : 93 Wzrost : 178 Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 25-30% Aktywność w ciągu dnia : praca siedząca (dojazd samochodem) Uprawiany sport lub inne formy aktywności :2-3x w tygodniu siłownia, 1-2xbasen (minimum 30x25m żabką) + 2xsquash/tenis/interwały + dużo roweru rekreacyjnie z dziewczyną Odżywianie : [...]

Chciał bym nabyć oto ten gryf : http://www.marbo-sport.pl/marbo-sport-gryf-lekko-lamany-140cm-zaciski-mg-140-l.html Tylko nie jestem pewny czy moje obciążenie wejdzie na ten gryf . moje prawie całe obciążenie ma średnice 28 mm natomiast ten gryf też ma średnice 28 mm . I moje pytanie brzmi czy Obciążenie o średnicy 28 mm wejdzie na gryf o takiej [...]

Witam. Chciałbym dowiedzieć się czy byłaby możliwość zakupu http://www.marbo-sport.pl/zestaw-6-s-lawka-mh-l008-stojaki-wielopoziomowe-mh-s004-wyciag-mh-w004-gryfy-i-obciazenia-115kg.html tego zestawu z odliczeniem wyciągu do ławki, a co za tym idzie bez niego i zamiast niego domówiony [...]

[...] tradycyjny miesiąc,gdzie rozpoczyna się kultowy konkurs Krata Na lato 2020 W tym roku i w tym miesiącu-jest naprawdę ciężko : stan epidemii,ograniczone poruszanie się,zakaz sportów na świeżym powietrzu,zamknięte siłownie i wszystkie place do ćwiczeń. Po prostu masakra! Do tego duże poczucie zagrożenia wywołane korona wirusem,sytuacją ekonomiczną [...]

Mam totalne audiotele i potrzebuję Waszej pomocy :) Chcę kupić moją pierwszą ławkę i nie mogę się zdecydować. Zainteresował mnie taki oto sprzęt: - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-zintegrowanymi-stojakami-mh-l007.html, - http://www.marbo-sport.pl/lawka-regulowana-ze-skosem-ujemnym-zintegrowane-stojaki-mh-l003.html. Chyba, że ktoś [...]

Czy dobrze będzie jak dorzucę do olimp multiple sport i olimp carbo jeszcze olimp omega 3 jedząc 2 razy w tygodniu ryby (mrożony mintaj, makrela wędzona czy tuńczyk z puszki lub szprotki na wagę). Ponadto czym się różni olimp omega 3 od olimp omega 3 SPORT EDITION ? Dietę mam, chodzi mi konkretnie o te kwasy omega 3 czy są one jeszcze potrzebne z [...]